Aqui você emagrece comendo comida de verdade, sem precisar cortar o doce ou passar fome.
Mande a balança se f
der
derEntenda seus gatilhos
Retome o controle do seu corpo
Eu só falo isso, porque vi acontecer com milhares de mulheres e homens que achavam que “já tinham tentado de tudo”.
Nutricionista
Resultados reais de pessoas comuns com uma diferença: todos decidiram seguir o método.
Os depoimentos acimas expostos, não representam, em hipótese alguma, garantia de resultados. Cada ser humano tem características anatômicas e fisiológicas únicas. Vai depender do seu comprometimento.
Você não vai passar fome, nem vontade.
Você não vai viver de salada.
E não vai mais se sabotar achando que “segunda começa”.
Emagreça com comida de verdade, que você tem em casa. Aquele básico que funciona
Você não precisa cortar o doce, nem passar vontade no aniversário da sua avó. Você precisa de um método que funcione, mesmo depois de exagerar no final de semana.
O resultado não depende de sorte. Depende de você e do quanto você será consistente. E é por isso que iremos te guiar para o melhor caminho, juntos.
Se você não aguenta mais...
- Sofrer com dietas restritivas;
- Um ciclo de engorda e emagrece infinito;
- Não saber o que comer, quando comer e quanto comer;
- Exagerar todo final de semana e re-começar na segunda.
Seguindo o método do GG, você vai aprender a:
- Perder peso, comendo tudo o que gosta, nas quantidades certas;
- Se libertar da pressão da balança;
- Controlar o doce, e não ser controlada por ele;
- Criar uma rotina sem se sabotar;
- Sair com os amigos sem culpa;
- Ter a comida como seu aliado e não como seu inimigo;
- Emagrecer sem terrorismo nutricional;
- Organizar a sua alimentação, mente e corpo com leveza.
O GG combina nutrição, comportamento, rotina e autoconsciência para você mudar de verdade. São mais de 13 módulos práticos com aulas, ferramentas, plano alimentar, treinos e suporte.
- Você tenha tentado milhares de dietas (e falhado em todas);
- Deixe a peteca cair em alguns dias;
- Tem preguiça de cozinhar;
- Odeia a academia (relaxa, eu também odeio).
- Já tenha desistido no meio do caminho (todas as vezes).
Todos os módulos com suporte e aulas bônus!
módulo 1
VER MAIS INFORMAÇÕES
Depende de você
Desconstruindo o complicado
Gatilhos
Recompensa Positiva
Organizando a sua rotina
As tentações da vida
Para onde está indo o meu dinheiro?
Sobrevivendo ao final de semana
Mentalidade de sucesso
módulo 2
VER MAIS INFORMAÇÕES
Disciplina, foco e constância
Os melhores hábitos para alcançar o seu objetivo
Obstáculos
Cardápio verão
Aula bônus: treino em casa com o peso do corpo em menos de 30 minutos
módulo 3
VER MAIS INFORMAÇÕES
No frio sentimos mais fome
Controlando quantidades
Substituições inteligentes
Planilha de emagrecimento
Aula bônus: treino em casa com o peso do corpo em menos de 30 minutos
módulo 4
VER MAIS INFORMAÇÕES
A dieta perfeita existe?
Cálculo do TMB
O que é déficit calórico e como calcular
Plano alimentar
Organizando a sua rotina
Quando suplementar?
Chutou o balde, e agora?
módulo 5
VER MAIS INFORMAÇÕES
A dieta perfeita existe?
Cálculo do TMB
O que é superávti calórico e como calcular
Plano alimentar
Organizando a sua rotina
Quando suplementar?
Mesmo assim, não consegue ganhar peso?
Como montar um treino para hipertrofia?
módulo 6
VER MAIS INFORMAÇÕES
Como manter os seus resultados?
módulo 7
VER MAIS INFORMAÇÕES
Whey protein
Pré-treino
Creatina
módulo 8
VER MAIS INFORMAÇÕES
Refrigerante zero ou suco de laranja?
Que p🍑rra é corpo inflamado?
Manteiga ou margarina?
módulo 9
VER MAIS INFORMAÇÕES
Álcool é o verdadeiro inimigo
Como dormir melhor e acordar mais cedo
Você precisa pesar a comida e contar calorias?
Como controlar o doce
Como ler rótulos
Como organizar a sua rotina
Como tomar mais água
Como aferir as medias em casa
Quanto menos calorias, mais rápido você emagrece?
É possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?
Existe peso ideal?
módulo 10
VER MAIS INFORMAÇÕES
Endometriose
Intolerância à lactose
Vegetarianismo
Dismorfia corporal
Síndrome do ovário policístico
Candidíase
Cortisol
Seletividade alimentar
TPM e como controlar
Síndrome do intestino irritável
Lipedema
Diabetes tipo 1 e tipo 2
Acne e alimentação
Hipo e hipertireoidismo
Colecistectomia
Menopausa
Doença celíaca
Fibromialgia
Alimentação para diástase
Esteatose hepática não alcóolica
Jejum intermitente
Refluxo e gastrite
módulo 11
VER MAIS INFORMAÇÕES
Transtornos alimentares
Zona de conforto
Fome, vontade, exagero e compulsão
Vergonha e culpa
Manual de sobrevivência ao final do ano
Fome infinita
Propósito
Como comer chocolate
Como não sentir culpa por coisas que não estão sob o seu controle
Os impactos de categorizar um alimento como proibido ou permitido
Usando a obesidade como escudo emocional
Como administrar o caos quando ele é inevitável
Como viver sozinha
Como fechar a caixinha da adolescência
Como sentir prazer sendo saudável
módulo 12
VER MAIS INFORMAÇÕES
Cinturinha com Victoria Cardoso
Comportamento humano com Sandra Bueno
Masculinidade saudável com Fábio Mazioli
Gestão financeira com Guilherme Suetugo
Treinos na academia com Jovi Personal
Skincare com Juliane
Treino online com Thais Bispo
Sono com Natália Aimee
Receba respostas personalizadas em até 24 horas
E se ainda tiver dúvidas antes de investir na sua saúde, chamar a nossa equipe em suportecomunidadegg@gmail.com
você pode investir menos de R$50,00 reais por mês para emagrecer e continuar magra com saúde.
Você terá acesso a tudo isso:
- Plano alimentar para emagrecimento e ganho de massa
- Entender quais são os melhores suplementos para você
- Como calcular déficit e superávit calórico
- Encontrando os seus gatilhos e criando novas recompensas para deixar de descontar as suas emoções na comida
- Como ter foco, disciplina e constância
- Cardápio para a semana
- Receitas fáceis e rápidas
- Aulas de treinos (em casa e na academia)
- E muito mais
80% do curso é liberado imediatamente após a compra. O restante libera em 7 dias
A Comunidade GG foi feita para você reconstruir a sua autoestima, recuperar a sua atitude, fazendo o básico que funciona e deixando de lado todas as fórmulas mágicas que só te atrapalham.
Nutricionista
Eu não sou uma professora entregando ou ensinando um conteúdo.
Eu sou uma pessoa que já passou por tudo o que você está passando, e eu quero te mostrar todas as possibilidades que você tem, todos os caminhos que você pode trilhar. Uma troca.
Durante uma década da minha vida eu sofri com dietas restritivas, com efeito sanfona e efeito rebote. Todas as dietas só me faziam me sentir pior sobre mim mesma e a odiar o meu corpo.
Até o dia que eu falei: chega. Me formei em nutrição em 2020 e desde então tenho estudado e me aperfeiçoado na área comportamental e tentando entender qual é a melhor forma de emagrecer com equilíbrio e saúde.
E na tentativa de ajudar o máximo de pessoas possível, eu criei o método que está dentro do GG. E, com isso, milhares de mulheres e homens estão alcançando seus objetivos sem sofrimento.
Com o GG ao seu lado, você nunca mais fará uma dieta.
Prepare-se para descobrir as respostas de perguntas que talvez você nem tinha, mas agora tem
“Ah, mas eu nunca consegui perder muito peso e manter depois. Será que vai funcionar para mim? Por que ele é diferente dos outros métodos?”
Claro que vai.
Antes você tentou dietas que te prometiam perda de peso sem mudar o mais importante: o motivo pelo qual você ganhou esse peso. Elas não te ensinam a comer, elas te ensinam que comer é errado.
A metodologia do GG tem como base a mudança de comportamento antes da mudança alimentar. Vamos entender o porquê que você não consegue perder peso, arrumar isso e assim você vai ter um caminho mais claro e fácil para o seu emagrecimento. Além de que, o plano alimentar no GG vai incluir tudo o que você gosta nas quantidades certas, evitando as restrições que te fazem ganhar o peso perdido.
“Ah Nutri, eu não tenho dinheiro agora”
R$500,00 para delivery, cerveja, uber, festas você tem, né? Só para emagrecer, mudar a sua vida para sempre e priorizar a sua saúde que não...
Ah, e tem GG que depois da aula sobre “Para onde está indo o meu dinheiro?” Economizou mais de R$1.000,00 por mês... Então repense.
“Não vou conseguir assistir agora, tenho quanto tempo de acesso?”
Essa é a beleza do GG: você tem acesso para sempre.
Calma, deixa eu explicar.
Se você entrar no GG no dia primeiro de janeiro (exemplo), você vai ter acesso durante um ano a todo o conteúdo dentro e aos conteúdos extras que serão disponibilizados ao decorrer desse ano.
No dia primeiro de janeiro do ano seguinte, será debitado da sua conta o mesmo valor que você pagou no ano passado – independente se o GG aumentou o preço, você vai pagar exatamente o mesmo do que entrou – automaticamente, renovando a sua assinatura por mais um ano e assim vai.
Ou seja, você sempre pode ter acesso ao GG, renovando a assinatura todos os anos.
“Tem plano alimentar dentro do GG? O plano alimentar é individualizado?”
Sim e sim!
Tanto no módulo de emagrecimento quanto no módulo de ganho de massa você vai ter uma aula em que será apresentado um exemplo de um plano alimentar, mostrando como que uma alimentação saudável deve ser.
“Mas nutri, se é apenas um plano ele não é individualizado”
É ai que você se engana! Em todas as aulas você tem uma sessão de comentários em que você pode perguntar absolutamente TUDO o que quiser, qualquer dúvida, não importa a quantidade. Então se você tem dúvidas sobre quantidades, preparações, alimentos diferentes que você gostaria de incluir no seu plano alimentar, é só perguntar que dentro de 24 horas a nossa equipe de nutricionistas qualificados vão te responder.
É apenas a aula que mostra a base de um plano, o resto será criado junto!
“Não tenho cartão de crédito, posso adquirir o GG?”
Pode! Temos a opção de pagamento por boleto, pix e cartão de débito! Mas, não será parcelado.
Como funciona o reembolso e o cancelamento?
Você tem 7 dias para pedir reembolso, a partir do momento da compra. Se você decidiu ser um saco de vacilo e desistir do seu emagrecimento, dentro de sete dias você pode pedir o reembolso do valor total e cancelar a sua assinatura. O passo a passo é este aqui:
Acessar a página da Hotmart com o seu login e senha.
Clique em “Produtos” na aba esquerda da tela. Depois em “Minhas compras”.
O GG vai aparecer e no canto superior direito tem três pontinhos. Clique nele e escolha cancelar e reembolso.
Agora, depois dos 7 primeiros dias você não tem mais direito de reembolso, pelo Código de Defesa do Consumidor. Nesse caso, você pode cancelar a assinatura e com isso não será renovado ano que vem - mas fique tranquila que você vai manter o seu acesso ao conteúdo do GG até a data de um ano da sua compra.
Exemplo: você entrou no GG dia 23/02/2024, portanto terá acesso até 23/02/2025 - nessa data, se não cancelada a assinatura, será cobrado o valor novamente da comunidade GG.
O passo a passo para cancelamento é o mesmo mencionado acima.
“O curso está 100% liberado?”
Apenas depois de 7 dias que 100% do conteúdo será liberado. Até lá você terá acesso à 80% do GG.
Comece agora e conquiste finalmente o corpo que você sempre quis.
A Comunidade Grande Gostosa é um produto de assinatura anual. No momento em que você investe no GG, você tem acesso durante 365 dias ao conteúdo e na mesma data do ano seguinte terá a renovação automática do mesmo valor pago - assim o seu acesso continuará ativo.
Caso você não queira que a renovação ocorra, você precisa entrar na sua página na Hotmart - Minhas Compras - Comunidade GG - Cancelar assinatura antes do ano acabar. Caso contrário, a renovação será feita e o valor será cobrado novamente para mais um ano. Tanto a minha equipe quanto a Hotmart enviam emails avisando, então fique atenta!
Espero que esse não seja o seu caso e que você viva feliz para sempre dentro do GG.
